DIY støvspray til rengøring af træmøbler

Hold dit hjem sundt ved at rive det af støv fyldt med pollen, skimmel og endda kemikalier. Denne lette DIY støvspray er et fantastisk naturligt alternativ til Pledge og anden købt møbelrengøringsmiddel.

Hvorfor det 21. århundrede er i krig med din rygsøjle med Ty Carzoli

Dr. Ty Carzoli forklarer, hvordan vores rygsøjler styrer vores kropsholdning, nervesystem og hjernes sundhed og den bedste måde at sikre, at det forbliver sundt selv i alderdommen.

Natural Liquid Foundation Opskrift

Denne naturlige flydende foundation airbrushing creme er fantastisk til huden og får den til at se fantastisk ud med sheasmør, aloe, troldhassel, arganolie og mineraler.

Elderberry Popsicles Opskrift (beroligende for ondt i halsen)

Disse hyldebær popsicles indeholder næringsstoffer tætte ingredienser som hyldebær, blåbær, gelatine og C-vitamin for et beroligende immun boost!

Luksuriøs hjemmelavet lotionsopskrift

Hjemmelavet lotion kan spare penge og hjælpe dig med at undgå giftige kemikalier. Brug denne ikke-flydende opskrift med mandelolie, kokosolie, bivoks, sheasmør og olier.

Er oxalater i grønne grøntsager et problem?

Kunne spise greener faktisk være dårligt for dig? Find ud af, hvorfor svaret kan være 'ja' for dem, der er følsomme over for oxalater, og måder at tage en lavoxalatdiæt på.

Lækker kiks med kokosmel (fri for korn og mejeriprodukter)

Kokosmel kiks lavet med æg, kokosmel og kokosolie eller smør til en sund, fyldende og kornfri godbid.

Bedste ikke-giftige neglelaksmuligheder

Få en sikrere manicure eller pedicure med disse ikke-giftige neglelak valg, der er vandbaserede, fri for kemikalierne toulene, formaldehyd og DBP, og vurderet som sikkert af Miljøarbejdsgruppen.

Rapsolie, gelatine og balancehormoner

I denne episode taler jeg med Lauren fra Empowered Sustenance om problemet med rapsolie, fordelene ved gelatine og hvordan man balancerer hormoner.

Hjemmelavet opskrift på kokosmælk

Lav din egen hjemmelavede kokosmælk med denne enkle kokosmælkopskrift med kun strimlet kokosnød og vand.

Luksuriøs hjemmelavet lotionsopskrift

Hjemmelavet lotion kan spare penge og hjælpe dig med at undgå giftige kemikalier. Brug denne ikke-flydende opskrift med mandelolie, kokosolie, bivoks, sheasmør og olier.

Chard indpakket laks opskrift

Lækker chardindpakket laksopskrift kombinerer citrus og schweizisk chard til en sund og smagfuld kombination, der koger på en halv time!

Sådan vendes infertilitet og bliver gravid naturligt

Infertilitet kan ofte vendes gennem disse enkle kost- og supplementændringer, der hjælper med at støtte din krop til at blive gravid naturligt uden medicin eller smertefulde procedurer.

6 måder camping forbedrer sundhed og cirkadisk rytme

Camping kan hjælpe med at nulstille døgnrytmen ved at fjerne kunstigt lys. Den overflod af frisk luft hjælper også med at forbedre søvn og andre sundhedsmarkører.