Sundhed

Fordele ved MCT Oil

MCT-olie er koncentreret mellemkædede fedtsyrer afledt af kokosolie og andre olier, der øger energi og stofskifte og kan hjælpe med vægttab.

Hvad er aftalen med stavet?

Spelt er en gammel (og lidt sundere) slægtning af hvede, der stammer fra Mellemøsten og blev udbredt i Europa i 750 f.Kr.

Sådan opnås de sundhedsmæssige fordele ved stranden derhjemme

Stranden giver et væld af sundhedsmæssige fordele, herunder magnesium, D-vitamin, jordforbindelse, afslapning og meget mere! Find ud af, hvordan du får fordelene derhjemme!

Fordelene ved kolesterol

Forskning afslører, at kolesterol muligvis ikke er en risikofaktor i hjertesygdomme, og at dette vitale lipid har mange fordele i kroppen.

Manipulering af blåt lys for at forbedre sundheden

Lys og søvn kan påvirke sundhed, hormoner og døgnrytme. Blåt lys kan være nyttigt i løbet af dagen, men reducerer melatonin om natten.

Er aluminium sikkert at bruge?

Aluminium findes i fødevareprodukter, antiperspiranter, kosmetik, køkkengrej, farvestoffer og meget mere, men er det faktisk sikkert? Finde ud af...

Årsager til at vælge naturligt sengetøj

Søvn er vital for helbredet, og det er vigtigt at skabe et sundt søvnmiljø med naturligt sengetøj, en organisk madras og mere.

7 måder at spise mere kokosolie på

Kokosolie er gavnlig af så mange grunde, men det kan være svært at spise, hvis du ikke kan lide smagen. Spis mere kokosolie ved hjælp af madlavning, bagning, omrørning, kaffe og meget mere.

Betydningen af ​​traditionelle fødevarer

Betydningen af ​​traditionelle fødevarer som knoglesuppe, gærede fødevarer, orgelkød, sundt protein og gavnlige fedtstoffer til oral sundhed, sund vægt og mere.

Naturlige alternativer til hormonelle svangerskabsforebyggende midler

Hormonale præventionsmidler har mange mulige risici og bivirkninger. Find ud af, hvordan naturlige alternativer kan være sundere og mere effektive!